W ostatnich dniach maja przy Centrum Kultury i Rekreacji w Bornem Sulinowie zamontowane zostało urządzenie do street workout. Składa się ono głównie ze stalowych elementów, między innymi z drążków progresywnych, drążków poprzecznych, poręczy na różnych wysokościach, poręczy równoległych, ławki skośnej oraz drążków do podciągu. Poza stalowymi elementami w skład zestawu wchodzą również kółka do kalisteniki znajdujące się na taśmach o regulowanych długościach, lina oraz worek treningowy.

Na placu ustawiona została także tablica informacyjna ilustrująca szeroką gamę możliwych do wykonania ćwiczeń, nawet przez początkujących użytkowników.

Street workout to trening siłowy pozwalający na dobór różnorodnych i kreatywnych ćwiczeń wykorzystujących masę własnego ciała, tzw. trening kalisteniczny. Jest to rodzaj aktywności przeznaczonej dla osób dbających o sylwetkę, kondycję oraz sprawność, będącej alternatywą lub uzupełnieniem dla treningów na tradycyjnej siłowni. Trening street workout równomiernie wpływa na rozwój układu mięśniowego, kostno-stawowego, zwiększa siłę w stosunku do masy ciała, pobudza także układ krążenia. Jest ogólnorozwojowym sportem dla osób w każdym wieku, ma szerokie zastosowanie jako trening siłowy w takich sportach jak sztuki walki, atletyka czy parkour.

Dzięki dużej liczbie i różnorodności ćwiczeń oraz doborowi odpowiednich technik, trening można dostosować do osób na każdym poziomie zaawansowania.

Serdecznie zapraszamy do korzystania z urządzeń street workout !!!